80 bialko

http://detal.vitamin-shop.pl/product_info.php?products_id=301 100% WHEY PROTEIN CONCENTRATE to najwyższej klasy preparat wysokobiałkowy produkowany w amerykańskim laboratorium Main Street Ingredients. Zawiera on w swoim składzie 100% koncentratu białka serwatki o stężeniu czystego białka powyżej 80%. Białko serwatkowe należy do [...]

[...] to odpad.. nie nadajacy sie jako suplement zawietajacy niewielkie ilosci bialka.. zawiera wg mnie jedynie spore ilosci laktozy Sprzedajacy to cos twierdza, ze jest to 70-80% bialko serwatkowe... Ostatnio nawet powstal konflikt miedzy mna a prowadzacym. jako ze im psuje interes - sprzedaja to po UWAGA 35 zl za 0,5KG (gdzie na allegro to chyba cos [...]

[...] Mam miarke max carba pisze ze ma 50cc czyli 35g, robie hipera czyli 15g na 100ml wody, czyli na 300ml 45g czyli niecale 1,4miarki. Tu pytanie czy ta sama miarka moge odmierzac bialko pisze ze 35g na 100 czyli wychodziloby ze 1 miarka , ale cos tu mi nie gra tu na 100 ml tyle prawie co tam na 300. Czy musze nowa miarke kupic czy ta pomozcie

Witam Mam pytanie czy jak sie bierze białko serwatkowe(80% białko) czy mozna pic alkohol.Nie chodzi mi o to czy jest to dobre dla miesni bo nie jest , ale czy w polaczeniu białka serw. z alkoholem moze dojsc do jakis komplikacji ze zdrowiem(typu bole brzucha itp) lub cała kuracja białkowa moze pusc w diabły(tak jak przy sterydach).

Czesc trenuje juz od 18 miesiecy i postanowilem ze sproboje wkoncu kreatyny. Kupilem wiec creapure citrate i creapure monohydrat w jakich porach przyjmowac poszczegolne kreatyny i w jakich dawkach. Dodatkowo kupilem hmb i białko system protein 80. Białko biore na noc. Mam 178 cm wzrostu i waże 72 kg. Czy mam jeszcze coś dokupić. Przedewszystkim [...]

Jak byście rozpisali mi te suplementy (chodzi mi o pory dnia i dawki co do kreatyny i glutaminy) Dysponuje odżywkami 1.Olimp Carbo około 6kg ;> 2.System Protein 80 - białko z 2kg ;> 3.360tabletek Kreatyny Olimp (wystarczy na cykl 6tyg?) 4.Glutamina 1400 Olimp (chce kupić , nie wiem ile tabletek.) Z Kreatyną zrobić faze nasycenia około 20g czy nie [...]

Jak byście rozpisali mi te suplementy (chodzi mi o pory dnia i dawki co do kreatyny i glutaminy) Dysponuje odżywkami 1.Olimp Carbo około 6kg ;> 2.System Protein 80 - białko z 2kg ;> 3.360tabletek Kreatyny Olimp (wystarczy na cykl 6tyg?) 4.Glutamina 1400 Olimp (chce kupić , nie wiem ile tabletek.) Z Kreatyną zrobić faze nasycenia około 20g czy nie [...]

Witam, ćwiczę od 3 miesięcy ciągle 4 razy w tygodniu. Ważę 65 kg, zrzuciłem trochę z brzucha, teraz zacząłem go rzeźbić widać lekkie efekty. Jestem na diecie białkowej (kwaśniewskiego), brałem białko Vitafit ponad 80 % białko, + kilka % węglowodany. Nie przynosiło to większych efektów. Mam kumpla który przez 1 miesiąc zażywał kreatynę, widać u [...]

ktore lepsze? WHEY PROTEIN CONCENTRATE 80% białko proszek 600g czy OSTROWIA WPC 80 900g czekam na odp ktore i dlaczego

Witam potrzebuję pomocy w zrobieniu pierwszego cyklu kreatynowego. Kreatyna: VITALMAX CREATIN MONOHYDRATE 500g KREATYNA MONO Przedtreningówka: VPX NO Shotgun MHF-1 588g - tą jeszcze starą wersję czy lepsza ta nowa waszym zdaniem? BCAA: BCAA XPLODE 1000g olimp Białko: I tu jest problem bo nie mam pojęcia jakie. Myślałem nad tym K** 100% WPC 80 - [...]

Witam , Miałem ćwiczyć od 1 września ale złamałem stopę ( II Śródstopia ) i zaczne już teraz bez obciążania nogi :) mam 177cm wzrostu i 80kg wagi , tłuszcz na brzuchu reszta raczej w mięśniach . Oto dieta : I. 1.jajka 3szt. 210g 2.Płatki owsiane 100g. 3.Mleko 3.2% 200ml B-44,5 T-34,5 W-79,5 K-824 II. 1.Ryż gotowany biały 200g 2.kurczak pieczony [...]

Witam mam taki komplecik na no vapor firmy muscletech gain bolic 6000,nocny system protein (80% białka tez z olimpu) do tego jeszcze mam kreatyne 1250 z olimpu. Dawkuje to w następujący sposób 3 razy dziennie gain bolic po półtorej miarki + 30min przed snem to 80% białko do tego codziennie 4 kapsułki kreatyny i na no vapor 1 miarke 20-30min przed [...]

Witam, jak najlepiej dawkować kreatyne, glutamine i białko Creatine Xplode Glutamine Xplode i jakieś 80% białko zamierzam kupić takie odżywki, nigdy jednak nie brałem glutaminy i nie chciałbym sie pogubić z dawkowaniem, czy można to wszystko razem mieszać i pić na raz? ogólnie, zawsze było kreatyna rano i po treningu, i też w tym czasie brałem [...]

Witam mam 180cm wzrostu, 80/81kg , staz na silowni 2,5roku~ z duzymi przerwami. Dieta 6:30 - 4 skibki chleba bialego+twarog/szynka WPC 80% bialko - 40gram+250ml mleka 10:00 - filet/kotlet/dewolay+makaron +surowka 15:30 - filet/kotlet/dewolay+ryz 18:30 - 3 skiby chleba+twarog/ser zolty +banan 19:00 - 20:00 - trening 20:30 - jajecznica 4 [...]

Piateczka ! Z góry sory, jeśli była o tym niedawno mowa, ale przejrzałem tylko kilka ostatnich stron, a w search białka jest full. Z pewnością czytaliście o białku serwatkowym 80 % w cenie 70 zł za 2 kg. Wysłałem do gostka mejloza i sprawnie odpisał, co prawda opis podał po niemiecku ale skład aminokwasów, minarałów i witamin nie jest problemem. [...]

Witam, chciałbym zacząć przygodę z suplementami - białko. Nigdy wcześniej nie miałem styczności z żadnym produktem tego typu. Poszperałem trochę w internecie i znalazłem kilka godnych uwagi, lecz nie wiem czy warto. Mój budżet jest niewielki - 70 zł. Zastanawiam się nad : 1) K** 100% WPC 80 - Białko - 750G - 38,99 ZŁ 2) Whey Protein Complex 100% [...]

Witam po założeniu kilku temat na forum dotyczących ważnych dla mnie aspektów postanowiłem wam przedstawić moja dietę odzywki i trening związany z moim powrotem na siłownie proszę o korekty.Mój staż to 8 miesięcy waga : 65kg ; ekto ; cel : masa I 6:00 1. Płatki owsiane 100g 2. rodzynki 40g 3. pomidor 40g 4. Mleko 0,5 % 150g 5. jaja kurze [...]

Płeć : kobieta Wiek : 19 Waga : 57,5 Wzrost : 169 Aktywność w ciągu dnia : szkoła, spacery z psem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4x w tygodniu siłownia – treningi siłowe / bieżnia (b. szybkie marsze) / przysiady z obciążeniem, wykroki z obciążeniem, martwy ciąg Odżywianie : zdrowa dieta, regularne posiłki, spożywanie dużej ilości [...]

Witam, mam grupe krwii B, czy to fakty czy mity z tym kurczakiem? Ze niby zle na mnie wplywa, nie trawie go? ;O Dla mnie to mit, ale wole sie upewnic :P tak jak w temacie dietka do poprawy: Wiek: 18 Staż: 2 lata Wzrost: 170 cm Waga: 73 kg Śniadanie (B 24 ; W 72 ; T 25): (Placek owsiany) 100g owsianych 50g rodzynek 3 cale jajka, 2 bialka 15g kakao [...]

Witam. Planuje swoj pierwszy cykl z suplami. Planuje kupic: Olimp Kreatyna 1250mg Mega Caps (300caps) Olimp System Protein 80 (bialko) DT: rano 4caps krety po treningu 4caps krety bialko 3 razy dziennie (wedlug zalecen olimpu) DNT: 4caps krety bialko 3 razy dziennie (wedlug zalecen olimpu) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak [...]